昨日、健康診断に行ってきました。

そしたら今まで何も言われなかった血圧が引っかかりました。
上は125で良かったんですが、下がなんと97
ちょっとショックでした。
原因はストレス?それとも動脈硬化?

まあ仕事柄、暴飲暴食の割りに糖尿もなかったし、
中性脂肪も半減の100を切ったので良かったのですがねぇ。

こういうことがあると気になりすぐ行動するのが私。
昨日から早速ウォーキング+ブートキャンプを始めました。
目標は2週間で血圧の下限が80前半です。

8/29






30才を超えてから急に体つきがだらしなくなってきたので、
F40のようなナイスバディを、またノントラブルの車のような
健康体を目指すぞー。

健康であってこそのスーパーカーライフなので、
早め早めに対処です。
皆さんもお体お大事に〜