先日、血液データを見てびっくり
中性脂肪の値が正常値上限の2.5倍も (ノд・。) グスン
たしかに毎日帰りが遅くて、夕食を食べ始めるのも深夜に
なるから、体には悪いことが解っていたのですが。
運動不足もあるしね。
早速、内科に受信して中性脂肪を下げる薬はもらったのですけど、
これを警告と思って、少しでも生活習慣を良い方に改善していきたい
と思っています。
夕食の食べる量と飲酒量、あとはウォーキングからかな。
健康がやっぱり一番ですので
皆さんも気を付けましょう
週末はけっこう忙しかったです。
午前中は栄で用事を済ませ、そのまま所有不動産の内、名古屋市内の物件の確認。
家に帰って次女とアルファの洗車を行い、終わってから次女とウォーキングに。
その後、妻と合流し近所にスーパーに夕食の材料の買い出し・・・と結構疲れました。
先週末も子供たちのATMになったのは言うまでもありません
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中性脂肪の値が正常値上限の2.5倍も (ノд・。) グスン
たしかに毎日帰りが遅くて、夕食を食べ始めるのも深夜に
なるから、体には悪いことが解っていたのですが。
運動不足もあるしね。
早速、内科に受信して中性脂肪を下げる薬はもらったのですけど、
これを警告と思って、少しでも生活習慣を良い方に改善していきたい
と思っています。
夕食の食べる量と飲酒量、あとはウォーキングからかな。
健康がやっぱり一番ですので
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午前中は栄で用事を済ませ、そのまま所有不動産の内、名古屋市内の物件の確認。
家に帰って次女とアルファの洗車を行い、終わってから次女とウォーキングに。
その後、妻と合流し近所にスーパーに夕食の材料の買い出し・・・と結構疲れました。
先週末も子供たちのATMになったのは言うまでもありません
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